Les séances d'Hypnose
Les séances d'hypnothérapie à Annecy et en visio
L'hypnose métaphorique c'est quoi ?
Explorez les profondeurs de votre inconscient…
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée que nous expérimentons tous au quotidien. Lorsque vous êtes absorbé par un livre, plongé dans vos pensées ou profondément concentré sur une activité, votre attention se modifie : vous expérimentez déjà quelque chose qui s’en rapproche.
Contrairement aux idées reçues, vous ne dormez pas et vous ne perdez pas le contrôle : vous restez présent et libre à chaque instant.
Ma pratique repose sur l’hypnose métaphorique, une approche douce basée sur des histoires porteuses de messages. Pendant que votre esprit conscient écoute simplement l’histoire, d’autres niveaux de lecture peuvent être perçus et faire écho plus profondément, sans que vous ayez besoin de les comprendre ou de les analyser.
L’objectif est de permettre d’aborder autrement certaines difficultés, émotions ou fonctionnements, et d’ouvrir progressivement la voie à de nouvelles possibilités.
Comment ça se passe ?
Déroulé d'une séance d'hypnose
Chaque séance débute par un temps d’échange pour faire le point sur votre situation, ce qui a pu évoluer et ce que vous souhaitez travailler.
Vous vous installez ensuite confortablement dans un fauteuil, en position semi-allongée, dans un environnement calme et sécurisant.
Je vous guide à travers une séance construite en fonction de votre histoire, de votre problématique et de vos besoins. Vous pouvez simplement vous laisser porter par ma voix et vivre l’expérience à votre manière.
À la fin de la séance, je vous accompagne progressivement vers votre état de vigilance habituel. Nous pouvons ensuite prendre quelques instants pour échanger sur vos ressentis, si vous en ressentez le besoin.
Que peut-on traiter avec l'hypnose ?
Les maux de l'insconscient
- La gestion du stress
- Le renforcement de la confiance en soi
- La culpabilité
- Les addictions
- Le surmenage
- Traitement des phobies
- Les troubles du sommeil
- Les douleurs chroniques
- La perte de poids
- Les troubles alimentaires
- Préparation d'une grossesse ou d'un acouchement
- Etc
Je propose également des séances adaptées aux enfants et aux adolescents. J’utilise une approche differente que j’adapte en fonction de l’âge.
L’enfant a cette capacité à entrer en hypnose très facilement, notamment lorsqu’il est plongé dans un jeu, ou tout simplement lorsque son attention est portée sur quelque chose .
En hypnose, nous pouvons traiter auprès des enfants des problématiques telles que l’énurésie, les troubles du sommeil, des difficultés émotionnelles, des peurs et angoisses et bien plus encore…
J’accompagne les adolescents en hypnose lors de cette période tumultueuse pour préparer à un examen par exemple, accompagner un chagrin d’amour, pour traiter un souci de santé ou encore les aider à se sentir mieux dans leurs corps…
Vous avez un questionnement ?
La foire aux questions
Oui ! Il est important de garder à l’esprit que l’hypnose thérapeutique, contrairement à l’hypnose de spectacle est accessible à tous.
L’hypnose n’est pas un contrôle de l’esprit ni une perte de conscience de soi.
Non, vous ne pouvez pas être hypnotisé contre votre volonté. L’hypnose Sajece est un processus collaboratif où vous êtes toujours conscient et en contrôle lors de la séance.
Non, il est impossible de mettre des suggestions ou des idées dans l’esprit d’une personne contre sa volonté.
Votre inconscient est dans votre camp, il œuvre pour votre mieux-être. Je travail en partenariat avec vous pour atteindre les objectifs convenus et je respecte vos souhaits et vos valeurs.
La durée d’une séance peut varier en fonction des besoins individuels, mais elle dure généralement une quarantaine de minutes. Il faut compter 1H30 pour la séance complète.
Le nombre de séances nécessaires dépend des objectifs de chaque personne. Certains peuvent voir des résultats après une seule séance, tandis que d’autres peuvent nécessiter plusieurs séances pour atteindre leurs objectifs.
Ma méthode et d’alterner des séances d’hypnoses et des soins énergétiques afin d’obtenir une prise en charge globale « un travail sur le corps et l’esprit »