Les séances d'Hypnose
Les séances d'hypnothérapie à Annecy et en visio
L'hypnose métaphorique c'est quoi ?
Explorez les profondeurs de votre inconscient…
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée que nous expérimentons tous au quotidien. Lorsque vous êtes absorbé par un livre, perdu dans vos pensées ou totalement concentré sur une activité, votre attention se focalise différemment : vous vivez déjà un état d’hypnose léger.
En séance, cet état est utilisé de manière volontaire afin de favoriser un travail avec l’inconscient. Contrairement aux idées reçues, vous ne dormez pas et vous ne perdez jamais le contrôle. Vous restez conscient de ce qui se passe, tout en vous laissant guider par ma voix.
Ma pratique repose sur l’hypnose métaphorique, une approche douce, respectueuse et non directive qui utilise les histoires, les métaphores et le langage symbolique comme supports thérapeutiques.
Pendant que votre esprit conscient écoute simplement une histoire, votre inconscient, lui, en perçoit les différents niveaux de lecture. Il fait naturellement les liens, mobilise ses propres ressources et intègre les messages qui résonnent avec votre histoire et vos besoins.
Il n’y a rien à réussir, rien à analyser, rien à contrôler. Vous vous laissez simplement porter par les histoires, tandis que votre inconscient accomplit le travail qui lui est propre.
Comment ça se passe ?
Déroulé d'une séance d'hypnose
Chaque séance débute par un temps d’échange afin de comprendre votre demande et de définir ensemble l’objectif de votre accompagnement.
Vous êtes ensuite confortablement installé dans un fauteuil, en position semi-allongée, dans un environnement calme et sécurisant.
Je vous guide progressivement grâce à des histoires métaphoriques spécialement choisies ou créées en fonction de votre problématique. Pendant que vos oreilles écoutent une histoire, votre inconscient en perçoit les différents niveaux de lecture, fait ses propres associations et mobilise les ressources nécessaires au changement.
Il n’y a rien à faire, simplement à écouter. Pendant ce temps, votre inconscient poursuit naturellement son travail, à son rythme et dans le respect de ce qui est juste pour vous.
Chaque séance est unique, parce que chaque personne l’est aussi.
Que peut-on traiter avec l'hypnose ?
Les maux de l'insconscient
- La gestion du stress
- Le renforcement de la confiance en soi
- La culpabilité
- Les addictions
- Le surmenage
- Traitement des phobies
- Les troubles du sommeil
- Les douleurs chroniques
- La perte de poids
- Les troubles alimentaires
- Préparation d'une grossesse ou d'un acouchement
- Etc
Je propose également des séances adaptées aux enfants et aux adolescents. J’utilise une approche differente que j’adapte en fonction de l’âge.
L’enfant a cette capacité à entrer en hypnose très facilement, notamment lorsqu’il est plongé dans un jeu, ou tout simplement lorsque son attention est portée sur quelque chose .
En hypnose, nous pouvons traiter auprès des enfants des problématiques telles que l’énurésie, les troubles du sommeil, des difficultés émotionnelles, des peurs et angoisses et bien plus encore…
J’accompagne les adolescents en hypnose lors de cette période tumultueuse pour préparer à un examen par exemple, accompagner un chagrin d’amour, pour traiter un souci de santé ou encore les aider à se sentir mieux dans leurs corps…
Vous avez un questionnement ?
La foire aux questions
Oui ! Il est important de garder à l’esprit que l’hypnose thérapeutique, contrairement à l’hypnose de spectacle est accessible à tous.
L’hypnose n’est pas un contrôle de l’esprit ni une perte de conscience de soi.
Non, vous ne pouvez pas être hypnotisé contre votre volonté. L’hypnose Sajece est un processus collaboratif où vous êtes toujours conscient et en contrôle lors de la séance.
Non, il est impossible de mettre des suggestions ou des idées dans l’esprit d’une personne contre sa volonté.
Votre inconscient est dans votre camp, il œuvre pour votre mieux-être. Je travail en partenariat avec vous pour atteindre les objectifs convenus et je respecte vos souhaits et vos valeurs.
La durée d’une séance peut varier en fonction des besoins individuels, mais elle dure généralement une quarantaine de minutes. Il faut compter 1H30 pour la séance complète.
Le nombre de séances nécessaires dépend des objectifs de chaque personne. Certains peuvent voir des résultats après une seule séance, tandis que d’autres peuvent nécessiter plusieurs séances pour atteindre leurs objectifs.
Ma méthode et d’alterner des séances d’hypnoses et des soins énergétiques afin d’obtenir une prise en charge globale « un travail sur le corps et l’esprit »