Accompagnement Psychothérapeutique
Les séances d'accompagnement psychothérapeutique à Annecy et à distance
Et si comprendre votre histoire devenait le point de départ du changement ?
Aller à la rencontre de soi, c’est apprendre à reconnaître ce qui se rejoue à travers les émotions, les relations et les choix de vie. Certaines souffrances ne viennent pas uniquement de ce que vous vivez aujourd’hui, mais de ce qui, autrefois, n’a pas été entendu. Elles s’expriment parfois sous la forme d’anxiété, de vide, de colère ou de fatigue émotionnelle.
L’accompagnement psychothérapeutique que je propose invite à explorer ces racines invisibles, à mettre des mots sur ce qui se manifeste, et à retrouver du sens. C’est un espace pour comprendre, décoder et laisser émerger ce qui, en vous, cherche à se transformer.
En quoi consiste cet accompagnement ?
Déroulé d'une séance
Un espace d’écoute et de compréhension de soi, pour éclairer les causes profondes et favoriser une transformation durable.
Chaque séance dure environ une heure.
Nous avançons à votre rythme, en lien avec ce que vous ressentez et ce que vous souhaitez explorer.
L’objectif n’est pas de « corriger » un symptôme, mais de comprendre ce qu’il exprime, ce qu’il protège ou ce qu’il tente de révéler.
Il s’agit d’un travail d’introspection guidé, où la parole, les prises de conscience et le lien thérapeutique permettent peu à peu d’apaiser ce qui pesait jusqu’alors.
Quelle est l ’approche utilisée ?
Les maux de votre passé
Une approche fondée sur la psychanalyse moderne, au service de la compréhension profonde de soi.
Formée à la psychanalyse moderne dans le cadre de ma formation de psycho-praticienne, j’utilise une approche inspirée des fondements psychanalytiques, tout en y intégrant la souplesse et la modernité nécessaires à une compréhension vivante de l’être humain.
Nous explorons ensemble les mécanismes inconscients, les schémas répétitifs, les blessures ou les loyautés invisibles, afin de leur redonner du sens et de la liberté.
Ce travail permet de sortir de l’automatisme et d’ouvrir la voie à de nouveaux choix, plus conscients et plus justes pour vous.
En quoi est-ce complémentaire de l’hypnose ?
Mettre en lumière les causes pour ensuite les transformer en profondeur. L’hypnose agit directement sur l’inconscient et permet de mobiliser les ressources intérieures.
L’accompagnement psychothérapeutique, lui, vient précéder ou prolonger ce travail : il permet de mettre en lumière les causes profondes, de comprendre ce qui se joue, avant de les transformer ensuite, à l’aide de mes différents outils — dont l’hypnose.
L’un nourrit l’autre : le travail conscient éclaire, le travail inconscient transforme.
Vous avez un questionnement ?
La foire aux questions
L’hypnose permet d’agir directement au niveau de l’inconscient : elle facilite les changements profonds, émotionnels et comportementaux.
L’accompagnement psychothérapeutique, lui, permet d’éclairer les causes, de comprendre ce qui se joue et d’intégrer les prises de conscience dans la vie quotidienne.
Ces deux approches sont hautement complémentaires : le travail psychothérapeutique met en lumière les racines d’un fonctionnement, et l’hypnose vient ensuite libérer, apaiser ou transformer ce qui a été identifié.
L’un éclaire, l’autre agit. Ensemble, ils permettent un cheminement à la fois conscient et inconscient.
Il s’adresse à toute personne souhaitant entreprendre une démarche de compréhension de soi, qu’il s’agisse d’une période de questionnement, d’une souffrance émotionnelle ou d’un besoin d’évolution personnelle.
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait une séance d’hypnose pour en bénéficier.
Chaque séance dure environ une heure.
Elle se déroule dans un cadre sécurisant et bienveillant, propice à la parole libre.
Nous avançons à votre rythme, selon vos besoins du moment et les thèmes qui émergent.
Ce travail s’inscrit dans la continuité : chaque rencontre permet de tisser du sens et d’ouvrir un peu plus d’espace intérieur.
Le nombre de séances dépend de votre histoire et de vos objectifs.
Certaines personnes ressentent déjà un apaisement après quelques rencontres, tandis que d’autres choisissent d’entreprendre un travail plus approfondi, dans la durée.
Nous en discutons ensemble, en toute transparence, pour trouver le rythme le plus juste pour vous.
Oui, tout à fait.
L’accompagnement psychothérapeutique peut constituer une première étape : il permet d’identifier les causes profondes et de clarifier les enjeux intérieurs avant d’aller les travailler en hypnose.
Il peut aussi être poursuivi seul, selon vos besoins.